1-Un jugo de pomelo en ayunas ayuda a eliminar las grasas. Cualquier fruta cítrica que tenga fibras (kiwi, fresa, limón, pomelo o naranja) ayuda a que la vesícula funcione mejor, y elimine las grasas a través del intestino.
2-Los veganos tienen su propia pirámide alimentaria.
3-El jamón crudo es más nutritivo que el cocido.Porque el jamón crudo es exclusivamente carne de cerdo tratada con sal. Al jamón cocido se le agregan aditivos, como harina que al hervirlo, absorben más agua aumentando el peso del producto
4-La manzana limpia los dientes. La manzana no puede reemplazar la pasta dental, pero al contener poco azúcar no favorece la formación de los microorganismos que provocan las caries.
5-Las frutas y verduras ayudan a reducir el colesterol. Todo lo que tenga fibras va a ayudar a bajar el colesterol: panes integrales, legumbres, cereales integrales,palomitas, y frutas y verduras en general.
6-Cuando baja la presión arterial hay que comer alimentos salados.En la hipotensión sólo la sal ayuda a aumentar la presión sanguínea.
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